ワポナ 本 ジャンル別 >

いますぐ実践実行 / 　経験・実績に勝るものはありません。 　岡田さんの写真こそがすべてを物語っていると確信しました。 　即実行です。 　継続は力なり。

脳を中心としたとてもわかりやすい解説 / マイアミ大学生涯教授（テニュア）を持っている著者が書く脳を中心とした 解説 脳を中心に最新の研究でわかったことをわかりやすくまとめています。 　最初に、脳とはということで何故ジョーダンなどの選手は強いのかを まとめています。そして、私にとっては新鮮な、脳は基本的は忘れる物…

誰が読んでもなんらかの役立つ提案が見つかるでしょう / タイトルのとおり脳が冴える習慣を提案したもの。 役に立ちそうだと思ったのは以下の点。 ・ 脳の基本回転数を上げるには時間の制約が必要 ・ あらかじめルールを作っておく対象例として「初対面の人との応対」が挙げられている ・ 「面倒くささに耐える力」も脳力 ・ たとえ話を織り交ぜ…

ダイエットには欠かせません / ダイエットを始める為に購入しました。 料理ごとのまとまったカロリーはネットでも検索出来るけど、食品素材一つ一つに対してカロリーを知るにはこの本は最適です。ウィンナー1本、ハム1枚のカロリーやうどんもゆでうどん干しうどんなど細かい食品素材ごとのカロリーを知る事が出来ます。魚…

人生を取り戻す為には。。。 / 皆さんと同じように葛藤の人生で、本書で連鎖を断ち切ろうとしている最中です。 子供の泣き顔を見ながら、歯止めの聞かない自分を誰か止めてくれと願ってやまない人は多いと思います。 本書を購入して。。。 虐待は根深いものです。努力なくしては連鎖は止められないと感じます。読んだ…

「痴呆老人」をフィルターにした文明論？ / 日経新聞のコラムで絶賛されていたので，読んでみた。痴呆老人を通じてみた，文明論というかコミュニケーション論というか，いろいろと気づかされることが多く，興味深かった。しかし，形而上的あるいは哲学的・宗教的な部分はほとんど理解できなかった。全体に難しいなという印象。自分の…

読んで損はしない / 記憶方法や記憶の仕組みが科学的に描かれていて、とても納得できます 記憶力に自信をなくし勉強が嫌になった人でも、やる気が出てきます。 勉強をする意欲がで、かつ記憶力が増えるので 単に記憶力を強化したいという人でなく、頭が良い人に嫉妬している人も お勧めしたいです。

画質の荒さ、今風でない映像が残念 / 女性用のＤＶＤなので、 もう少し映像がキレイだったら良かったなと思っています。 「見せる」 という事にも 意識をして作って頂ければ嬉しかったです。 いかにも、「いつもここを使っています」 的なスタジオで撮影されていました。 他社の「ヨガＤＶＤ＆本」は 満足のいく出来だった…

まだたまに吸いたくなりますが / あまり実用書は読まない小生だが、禁煙をしたくなり、一発発起、本書を手にしたのが１ヵ月半ほど前。以来、本書のおかげか、なんとなくうまくいって、禁煙は続いている。 本書で紹介される禁煙メソッドのベースになるのは、タバコに対する自己認識の改革。タバコは人生の役に立つ、美味し…

ほんとうの良書です！ / あまり派手に宣伝などされていないので、有名な本ではないかもしれませんが、かなり良い本だと思います。考え方ややり方など、非常にわかりやすく記載されています。 こういう本が、本当の良書なんだと思います。